尝试时间封锁

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时间阻塞是一种提高效率的技巧，它可以帮助您在更短的时间内完成更多的事情。

你将一天的时间划分为多个时间段，每个时间段分配一项特定任务。然后你只处理时间段内的这项任务，忽略干扰或任何其他必须完成的任务。

另外，通过给自己设定时间限制，你应该可以更快地完成工作以保证按时完成任务。

例如，如果您在某一天要撰写一份报告、制作一份销售宣传材料并回复电子邮件，那么您一天的时间可能会花在这三个任务之间。

但每次切换时，你都会放慢速度。例如，当你一直在 阿塞拜疆资源 做研究时，需要花些时间才能重新进入写作状态。

通过时间限制，你的一天可能会是这样的：

上午 9 点至 10 点：回复电子邮件
上午 10 点至下午 1 点：起草法律报告初稿
下午 1 点至 2 点：午餐和散步
下午 2 点至 4 点：为客户制作销售宣传
下午 4 点至 5 点：电子邮件和当天的最终管理工作
这使得各个任务相对分开，从而帮助您进入状态。