散步时产生的创意比

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甚至可能需要片刻的休息来保持一个人的模型指南针正常工作并维持自我意识。 如何在一天中安排休息时间？ 良好的休息有助于将大脑活动转移到另一个区域，从而有助于在一天中重新集中注意力。以下活动具有“恢复”和重新充电的能力，相信我，即使您是那些专注而忙碌的员工之一，您也应该考虑将它们添加到您的日程安排中。 散步或运动。

著名博主琳达•沃斯默•安德鲁斯 (Linda Wasmer Andrews) 发现，坐着时多，而且即使菲律宾赌博数据受试者回到办公桌后，创意的余韵仍然会存在。 吃午餐或健康的零食。试着给你的大脑一个新的能量来源。这样做的好处是双重的，你可以同时为你的大脑和身体充电。 改变环境。离开你的工作环境，搬到另一个地方，将有助于你的大脑找到平静并转换思维。

经常笑。笑是战胜无聊的最好方法。它既能让你血液流动，又能让你忘记烦恼。 发挥创造力。与客户互动需要你使用逻辑左脑，因此选择一项可以刺激你的创造力和视觉右脑的休息活动，比如绘画。 有些时候你甚至无法考虑休息。如果陷入这种情况，请考虑切换任务，而不是用心烦意乱和疲惫不堪的头脑专注于同一项任务。你可以做很多事情来让你的大脑重新关注客户偏好；你需要做的就是尝试找出最适合你的策略。